Trouvez l'équilibre et la pleine conscience avec cet élégant journal de bien-être blanc orné d'un Arbre de Vie couleur or rose. Ses 120 pages guidées vous aident à suivre votre parcours de bien-être quotidien grâce à des vérifications de l'humeur, des affirmations, des journaux de sommeil et d'hydratation, et des questions de réflexion.

À l'intérieur, vous trouverez des pages magnifiquement structurées conçues à la fois pour l'introspection et la créativité – avec des suivis de niveau d'énergie et d'exercice, des sections de coloriage et des invites de pleine conscience pour vous reconnecter avec votre corps et votre esprit.

Parfait pour les routines de journalisation, la clarté mentale et la croissance personnelle, ce journal est un cadeau attentionné pour toute personne qui commence un parcours de bien-être ou qui cherche un équilibre attentif dans sa vie quotidienne.

Dimensions : H21cm x L13.5cm x P1.7cm